Описание
304 стр., формат 70х100/32, тираж 3000, обложка
Альпина Паблишер 2019 Альпина. Саморазвитие
Кириллов Иван Олегович
9,93 Br
Большинство участников групповых и индивидуальных тренингов по стресс-серфингу отмечают, что на них больше всего повлияло осознание того, что стресса не стоит избегать и с ним не нужно бороться, что он может стать объектом любопытства и увлеченного экспериментирования. Значение этого, казалось бы, простого достижения не стоит недооценивать. Недавно были опубликованы удивившие многих результаты исследования (Keller A. et al., 2011), которое велось на протяжении восьми лет и охватило 28 753 человека. Оказалось, что если ваша жизнь полна стрессов, но вы не боитесь их, то ваши шансы на выживание немного лучше, даже чем у тех, кто живет спокойной жизнью. Зато стресс в совокупности с верой в его опасность увеличивает риск преждевременной смерти на 43%. Иными словами, не настолько опасен сам стресс, как страх перед ним.
304 стр., формат 70х100/32, тираж 3000, обложка
Альпина Паблишер 2019 Альпина. Саморазвитие
Кириллов Иван Олегович
Отзывы
Обзоров продукта пока не оставили.