Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои

Норт Ора

Издательство Весь
Год издания 2020

20,52 Br

Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую боль как свою собственную нередко воспринимается окружающими как слабость. Книга Оры Норт, которая сама является эмпатом, предлагает последовательный курс по самоисцелению для сверхчувствительных людей, соединяющий когнитивно-поведенческую психотерапию и шаманские техники. Этот курс: — поможет увидеть модели энергетических отношений, которые вы выстраиваете, и скорректировать их, если это необходимо; — научит вас управлять повышенной чувствительностью и прорабатывать травмы; — подскажет, как удерживать свои границы в сложных ситуациях. Цель не в том, чтобы заставить эмпата стать другим — более «холодным» или равнодушным, а в том, чтобы превратить его способность воспринимать ситуации и отношения более глубоко, чем другие люди, в преимущество.

Категории: , , ISBN:978-5-9573-3568-9 Наличие: В наличии
Поделиться

Описание

208 стр., формат 60х90/16, тираж 1000, твердый переплет

Год издания 2020 

Издательство Весь

Авторство

Норт Ора         

Будьте первым! Оставьте свой обзор “Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои”

двадцать − 7 =

Отзывы

Обзоров продукта пока не оставили.